养生食补韭菜猪肉馅饺子

1、准备韭菜，提前将韭菜摘好洗干净控水2小时，剁碎备用。2.将从超市买好的肉馅（肥瘦均有），加入韭菜中。

2、加入十三香饺子料，食盐，鸡精，调味料，香油，生抽等搅拌均匀备用。

3、和面。

4、将面揉好，切段擀饺子皮，建议肉馅的饺子皮不要太大。

5、包好备用；

6、煮饺子。水煮沸后放入饺子，等沸腾一次加入少许水，再继续煮，一共三次，饺子完全飘上来后，就可以了。

7、做好了开始养生之旅吧