菠菜拌小鱼干

2025-10-11 21:52:47

1、将新鲜菠菜去除发黄的茎叶,然后去除根部,用水洗干净;


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2、锅中放入适量水,水烧至沸腾时将菠菜放入进行焯水处理

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3、将菠菜用筷子翻动,将菠菜烫软就可以了

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4、将焯过水的菠菜放入凉开水中

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5、然后将菠菜捞出去除水分,不要使劲挤压,放入小盆中;

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6、将适量小鱼干放入一个碗中,用量自己调整;

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7、将水倒掉,将小鱼干控干水分

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8、将小鱼干放入装菠菜的小盆中

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9、将胡萝卜去皮后切成细丝状,大蒜拍扁后剁成碎末状

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10、将切好的胡萝卜和蒜末一起放入小盆中

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11、放入一小勺白糖,用量根据自己口味调整

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12、加入一点盐,很少量的,因为小鱼干是有盐分的,所以你只考虑菠菜要用的盐量就可以了;

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13、放入一点白醋,放入一些芝麻油;

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14、用筷子将食材和调味料拌匀,让食材均匀入味

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