银杏杜仲茶冲泡方法

1、普通保健者：将2～5克银杏杜仲茶浸泡在一杯 (350毫升) 沸水中至少五分钟后饮用(浓 淡依个人口味调整) ，可连续浸泡。杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用，茶中也可加冰，成为银杏杜仲茶冰茶。

2、减肥瘦身及降三高者：将5～10克杜仲茶浸泡在一杯 (350毫升) 沸水中至少十分钟后饮用(浓淡依个人口味调整) ，可连续浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯(350ml)，则药效更佳。

3、银杏杜仲茶一天总用量约为15克。没喝过的，一次先放茶叶2-3克，习惯已后，一次5-10克也可以。一次茶叶可冲泡3次左右。早中晚都可以喝，这不像绿茶，这空腹都可以喝。 4、每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用一杯浓银杏杜仲茶，效果特好

1、用银杏茶7天内：尿量增大，腰部、脚底部有发热感，血脂、血压开始平稳下降。

2、饮用银杏茶20天后：血脂、血压明显下降，头昏、头晕、耳鸣、目赤、视物模糊、肢体麻木等不适症状明显消失，睡眠质量提高，呼吸自然顺畅，有浑身轻松自如的感觉。

3、饮用银杏茶2-3个月：血脂、血压恢复正常，腿脚有力，精神饱满。有效的缓解病人的精神紧张状态，舒缓动脉血管，使过高的血压平稳下降，从而消除脑中风、脑溢血、冠心病、肾衰竭等并发症的发生。

4、长期饮用银杏茶：有效预防三高，血管、血液长期保持年轻健康的状态，吃得好、睡得香、排泄顺、血液清爽纯净，血管恢复弹性，体内血流欢畅，心、脑、肝、肾等器官各项生理机能重新活跃起来，精神佳，神清气爽，银杏养生、延年益寿。