同仁堂精油开背步骤

1、步骤一

背部刮痧/按摩：刮/推督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮/推至长强。督脉位于后正中线;足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处;夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后征中线旁开0.5寸，促进皮肤表面的血液循环，打开毛孔、放松身体。

2、步骤二

贴近背部皮肤喷上精油，抹匀，敷上保鲜膜、并用空心掌拍打2分钟，静静的休息15-20分钟。

3、步骤三

撕下保鲜膜后，擦干渗出的湿气，再利用手法推背----"火焰掌"，进一步疏通深层经络。

4、步骤四

再重复以上二、三步骤1-2次，效果更佳。