产后月经不调还能调理吗?
1、平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。
2、经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒，保持心情舒畅；加强锻炼，提高身体素质。还有也可以提前预防，应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术；女性正常的月经量，大概在30毫升～50毫升左右，但是这个量是不固定的，而且是因人而异的。
3、注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物
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