阿德福韦酯胶囊如何保养肝脏

1、多注意休息

肝脏昼夜不停得参与三大物质代谢，是人体最大的代谢及解毒器官，后半夜（夜间23点至凌晨4点）是肝脏的“休眠期”，对于长期熬夜的患者，应尽量纠正熬夜习惯，避免在肝脏“休眠期”过于劳累，这样更有利于保证更高的睡眠质量，使肝脏得到充分修养。另，在服用以名正为代表的阿德福韦酯胶囊后，也尽量避免剧烈运动，以静坐或轻度运动为宜。

2、合理饮食

饮食原则主要包括：三餐规律，少盐少糖，低脂低油，少吃多餐，戒酒限烟，不要暴饮暴食、夜间加餐，按时规律服用以名正为代表的阿德福韦酯胶囊即可。假若是肝硬化患者，则要更加注意，减少高蛋白饮食，避免肝性脑病发生；确保每天适量的动物蛋白及少量植物蛋白摄入；适当糖脂摄入，但注意避免低糖血症发生。

3、运动注意事项

日常应避免剧烈运动，比较适合慢性肝病患者参加的体育项目以有氧运动为主，包括游泳、快走、瑜伽等。对于从事体育运动工作的患者，应尽可能少的参与剧烈的体育项目。