怎样快速醒酒

1、饮酒前可以的话，喝一些牛奶或酸奶。牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

2、饮酒前服用一些膳食纤维素片，纤维素遇水后会膨胀，释放出大量阳离子，可以把酒精包裹起来直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

3、饮酒前服用适量维生素c、b，vb、vc具有消化和分解酒精的作用。

1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2、多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

3、喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。

1、蜂蜜水——>酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、酸奶——>酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

3、香蕉——>酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃两根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。