宝宝4个月可以吃什么辅食?

1、其实，需要添加辅食的时候，宝宝的身体会释放出很多信号，宝妈们要做的就是认真观察，捕捉到这些信号。比如，宝宝趴着的时候可以用手肘撑起上身，可以扶着坐起来了，可以自如地转头了，把勺子放在TA嘴唇上的时候，TA可以有节奏的前后移动舌头，这个时候，发现宝宝有这些信号了，那么可以准备给宝宝添加辅食啦！

2、不同的宝宝发育情况也不同，出现上面这些情况的时间也就不同，一般会在4到6个月期间表现的比较明显，所以添加辅食的话，也是4到6个月期间比较合适。下面，我们具体说下宝宝4个月可以吃什么辅食？

1、其实这个问题，早就有过专业的回答，《中国居民膳食指南（2016）》在关于添加辅食的问题上，明确提到过“最先添加的辅食应该是高铁的泥糊状食物，如强化铁的米粉”。所以，对宝宝来说，安全、科学的第一口辅食应该是嘉宝米粉。不仅能为宝宝提供营养补充，还能降低吃其他食物常常出现的过敏、消化不良等问题。

2、米粉的营养也非常棒，不仅富含铁，还有其他20多种营养素，搭配的也合理，而且因为它使用了淀粉水解工艺，把大米中的淀粉大分子水解成了容易消化吸收的小分子，因此好消化也好吸收，适合4个月宝宝脆弱娇嫩的肠胃。