洗脸用热水好还是冷水好

夏天适合用热水洗脸。夏天皮肤油脂分泌较多，用热水洗脸能够帮助深层清洁皮肤。冬天用冷水洗脸能增强身体的御寒能力，不但能增强皮肤的活力，还可以帮助预防冬季感冒。

但在皮肤潮红、过敏或者天气炎热的情况下，可用冷水或者温度偏低的水洗脸或敷脸，以收缩脸部皮肤表面血管，减轻受损皮肤的渗出，减缓因为各种炎症导致皮肤温度升高所致的皮肤损伤。

不同肤质的人，建议洗脸的水温也不同。中性肤质适宜用温水洗脸；油性皮肤适宜用温热的水，利于毛孔张开、清洁毛囊里过多的油脂及污垢；敏感肌适宜用冷温水，减少血管扩张，也减少水温对皮肤的刺激。

洗脸的相关注意事项

正常每天洗脸只要两次就OK了，早上起床一次，晚上睡觉前一次，早上用冷水，晚上用温水，这样对皮肤很有好处。当然有的人皮肤比较油，习惯中午再洗一次，其实中午洗脸是没有必要的，反而更容易让脸缺水。

正确的方法是中午用保湿补水的爽肤水喷在化妆棉上，擦拭脸上分泌出来的油脂和脏东西，既能起到清洁又能起到补水的作用，然后在适当的上点乳液或霜就很完美了。 

油性皮肤是因为皮肤底层的水油不平衡造成的，跟干性皮肤一样，都要做补水保湿，初期也还要做控油的处理，过段时间后油性皮肤的人就会发现皮肤不油了，这时候就可以降低控油的处理，主要做补水保湿。

洗脸时间亦切勿过长，每次洗脸最佳的时间是两分钟内。而且，不必每次洗脸都使用洁脸产品，如果使用了洁脸产品，要尽快清洗彻底，防止产品停留在脸上。

以上内容参考：百度百科-洗脸 （对脸部的清洁活动）