心情不好怎么办

1、我们可以听听音乐，找一些舒缓人心情的歌，不要找伤感的，本来心情就不好，再去听一些伤感的，会越听越难受的

2、看看书，如果没有喜欢的书就看看幽默笑话或者急转弯，借此来转移自己的注意力，把不开心的事忘了，自然心情就轻松了

3、出去看看风景，散散心，再者，运动后睡觉也香。我心情不好的时候就喜欢去海边，这个是我曾经去海边时照的，面对大海，我感觉整个人都轻松了很多

4、找点搞笑滑稽的电影看一下，有条件的也可以来个短期的旅行，心情再差，看到搞笑的地方还是会自然的笑出来的，忘却一时的烦恼，开心是最难得的

5、或者找朋友逛个街，不为买啥，有人陪着就是最大的安慰了

6、生活种，难免会磕磕碰碰，心情不好不要钻牛角尖，会把自己弄的很憔悴，我们开开心心的过多好，何必浪费美好时光呢？所以，心情不好的话，就给自己找找事做，平常心对待，不管什么事都会过去的。