男性各种疲劳状态改善方法

1、眼睛疲劳

男性如果感觉到眼睛疲劳，而且你又是上了年纪的人，记得有可能是血管方面出现了健康问题，必须做好检查，并建议减少用眼频率。

2、脱发严重

男性若是脱发严重的话，只能证明你近期的压力过大，造成了内分泌失调，以及血液紊乱，建议平衡自己的工作与休闲时间比，及时减少压力。

3、听力模糊

男性如果到了听力模糊的状态，那依然是血液循环不畅导致的，建议减少戴耳机的频率，减少噪音高的环境，多到大自然中去。

4、不愿动弹

因为身体疲劳度大，精神压力大，人只要有空闲时间就想躺着不愿意动弹，这证明你的心脏的能力下降了，一定要注意去查看心脏是不是有健康问题。

5、呼吸急促

若是你快走几步，或者是爬楼梯，感觉到呼吸急促的话，证明你的肺功能下降严重，建议减少抽烟，多做深呼吸，多到大自然中呼吸新鲜空气。

6、咬合无力

男性本身是有极强的咬合力的，但是如果你的咬合力下降，证明你的牙龈功能萎缩或者是下降了，这种时候，要注意个人口腔卫生了。

7、无精打采

对于精神力无法集中，或者是无法提起精神，证明你的雄性激素下降相当大。建议男性多吃一些能提升雄性激素的食物，并多参加运动。