产后瘦身瑜伽怎么做
1、将双腿进行屈膝。
2、双手互抱于侧肋。
3、双手帮助肋骨向内收。
4、双手打开向两方延伸。
5、屈双膝，略比肩宽。
6、呼气时将双腿倒向一侧，头向另一侧。
7、总结如下。
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1、将双腿进行屈膝。
2、双手互抱于侧肋。
3、双手帮助肋骨向内收。
4、双手打开向两方延伸。
5、屈双膝，略比肩宽。
6、呼气时将双腿倒向一侧，头向另一侧。
7、总结如下。