女性生理期怎样减肥？
1、★手臂
内侧从手肘向外斜向滚动，外侧从手肘向内斜向滚动，下侧从手肘向肩部直线滚动。
2、★背部
上部肩膀区，左右两边上下拉动；中部及下部背部区域，左右拉动。
3、★腰腹
左右两侧以45°斜角滚动，前方用上下滚动。
4、★腿部
小腿从脚踝斜向上滚动，大腿前侧从下往上滚动，大腿内侧从下向斜上滚动。
温馨提示：有了上述生理期减肥方式，处在生理期的MM们，再也别忧郁两人，其实这样看来，生理期并不是倒霉的事，很多事情可以利用这段时间解决哦！比如说减肥。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：75
阅读量：79
阅读量：40
阅读量：52
阅读量：89