水果茶该如何选择

1、红枣茶

红枣有健脾胃，补血、抗癌的一定功效，把红枣和茶放倒水中煮开两分钟即可饮用，还可以加入一些枸杞。

2、雪梨茶

买一些雪梨去皮把果肉切片，和茶一起放到水中煮开，把果肉煮软就能喝，有清肺止咳去火的一定功效。

3、苹果茶

买一些苹果去皮把果肉切片，和茶一起放到水中煮开，把果肉煮软就能喝，俗话说每天一个苹果远离疾病，证明苹果富含多种营养成分。

4、山楂茶

山楂具有健胃消食，降血脂等一定的作用，把山楂和差一起做成水果茶味道也不错。

5、其它水果茶

其他常见的有比如西瓜、芒果、香蕉、葡萄之类时令水果也可以做茶，但是常见1-4种。

6、茶的种类

根据自己的口味可以选择绿茶、红茶或其它品种茶，可以选着自己喜欢的口味喝。