西兰花拌木耳减肥快速做法
1、步骤1
西兰花切片，焯水，控干水分备用
2、木耳用开水泡发，洗干净备用。
3、大蒜拍碎
4、锅里放橄榄油，下大蒜爆香。
5、步骤5
放入西兰花清炒片刻
6、放入木耳，清炒至熟。
7、搅拌均匀就OK
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1、步骤1
西兰花切片，焯水，控干水分备用
2、木耳用开水泡发，洗干净备用。
3、大蒜拍碎
4、锅里放橄榄油，下大蒜爆香。
5、步骤5
放入西兰花清炒片刻
6、放入木耳，清炒至熟。
7、搅拌均匀就OK