如何去眼袋最有效

1、充足的睡眠:充足的睡眠有助于眼部血液循环,维持良好的眼部活力,消除眼部疲劳,避免眼袋的加重。

2、注意补充营养:多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物。饮食上还要注意清淡,多补充维生素A,多吃黑芝麻、蓝莓等食物。

3、冷敷眼睛:将毛巾放进冰箱冷冻,然后敷在眼睛上10分钟。

4、黄瓜敷眼:将黄瓜切成小片,敷在肿胀的眼睛上,既能消肿又能养颜。

5、蜂蜜敷眼:洁面后将蜂蜜涂在眼部自然风干,大约10分钟即可,再用清水洗净。

6、鸡蛋按摩法:用煮熟的鸡蛋在黑眼圈、眼袋部位进行按摩,可以加速眼部血液循环,减轻黑眼圈。

7、补充水份:足够的水分可以有效的将身体内的废物排出体外,促进细胞新陈代谢,降低废物积累量。

8、茶叶包敷眼:把绿茶包用开水泡开,在眼部敷上10分钟,很快水肿就会消除。

9、睡前按摩:洁面后,涂上眼霜,在眼部周围进行按摩、拍打。