该如何增加自信

1、                相信自己

用本子记录自己的缺点和优点，做什么事不要想着退步，结果，行动派，相信自己的能力，一定要一份坚强的毅力，不怕输，跌倒。和自信的人在一起才你能增强你的知识

2、        做错事不可怕

大脑不要反复的思考犯错的事，人类看到你上公交车裤子爆开，脸上有人画了一只乌龟。也只是笑笑，说说。这些错误人类记不住5分钟。 不要拿自己的缺点整天说事，比较。人比人气死人。来灭自己的志气。

3、                  微笑

不要一眼让人家知道你心里的想法，打击很容易让自己缺少自信，心理反复操作，没有的不要想出来。笑一笑让你紧张的情绪放松。