怎么判断自己的肝脏好不好？

1、肝开窍于目，肝脏受损，眼睛会有所表现。

健康的眼睛，明亮、清澈、有神。

眼干涩、酸胀，则可能肝血不足，无法滋养眼部健康。

目赤红肿、出现红血丝、眼睛分泌物增多，则可能肝火旺。

眼睛怕光、瘙痒，则肝阴不足，供养眼睛的水液缺乏所致。

巩膜发黄，需高度警惕肝炎。

1、“肝主筋，其华在爪”，指甲是筋的外在表现。

健康的指甲，红润有光泽，具有一定的硬度。

指甲苍白、无关泽，干枯变脆，易折裂，则肝血不足。

指甲发黄，则肝胆湿热。

指甲凸凹不平，则可能肝毒过多。

指甲出现黑褐色条纹，则肝细胞受损。

1、手掌颜色，应该是均匀的淡粉色或者粉红色。

大小鱼际处，出现朱砂红色，则肝受损，警惕肝硬化。

中指根变细，手掌颜色正常，则肝气不足。

中指根部变细，手掌呈暗红色，则需警惕脂肪肝。

中指根变细，手掌没有光泽，警惕肝脏病变，最好去查查。

手背青筋异常，警惕肝气不畅，藏血不足。

1、健康的双脚，脚底颜色略红。

脚底发黄，则警惕肝细胞受损，导致血中的胆红素，不能正常的排出所致。

脚底干燥、脱皮、干裂，则警惕肝细胞受损，影响内分泌所致。

脚掌纹路增多，且变得明显，则警惕肝受损，肝毒累积过多。