孕妇如何度过夏季？

1、在穿衣方面，尽量穿着宽松舒适，透气稀罕的衣物。现在很多的孕妇装，除了肚子的部分宽松以外，其他的都会紧身一些，建议最好不要穿紧身的。

2、夏季天气炎热，出汗也多，所以孕妇要注意补充水分。但是最好不要喝生水，准备上一大瓶的凉白开。可以和白开水勾兑。

3、在室内吹空调的时候，要注意把温度设定在二十六到二十八度之间，不能过于低，而且开一会儿空调后，就要打开窗户，开窗通风。

1、尽量保持平静的心情，夏天天气炎热，人就容易变得浮躁。孕妇，是特殊人群，心情会更容易有起伏。

2、适当的运动。满三个月以后，孕妇要适当的运动，尤其是当天气情况允许的时候，出去散散步。

3、饮食在保证营养均衡的前提下，要清淡一些。夏季的口味本来就差，过于油腻的食物，会让孕妇，更不愿意吃饭。