正手加转弧圈球纠错大全：[15]手臂僵硬

2025-10-12 22:34:34

1、错误：手臂僵硬：手臂僵硬，不灵活。

2、原因分析：手臂不能放松去发力及摩擦球。正手攻球不扎实，急于学习弧圈球技术。

正手加转弧圈球纠错大全：[15]手臂僵硬

3、解决方法：

一、首先将正手攻球掌握后再进行弧圈球的练习。

二、徒手练习手臂动作，强化手臂肌肉的放松。

正手加转弧圈球纠错大全：[15]手臂僵硬

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