宝宝不吃饭的解决方法

1、首先吃饭要有仪式感：

有仪式感的前提就是要有一个固定的吃饭时间，一到点大家要一起围到餐桌上吃饭，这个时间一定不要轻易的改变。

开饭前妈妈可以喊一句：“开饭啦！”，如果宝宝不想吃饭，家长可以等宝宝10分钟，如果他还是不想吃，家长就可以把碗给收走。

如果宝宝表示想吃的话，在之后就给他限定一个时间，比如30分钟内要把饭吃完，过了这个时间即使没吃完也要把饭拿走。让宝宝意识到和珍惜吃饭的时间，也许下一餐就会更有胃口。

2、让饭变成迷你食物：

很多家长会想尽心思来给饭凹造型，什么熊猫饭团，水果拼盘，动物糕点之类，家里准备点形状各异的模具，这肯定是一个很不错的吸引孩子吃饭的方法。

小编还有一个要教大家的简单方法就是把食物做成小份。比如妈妈今天吃三明治，就给宝宝做一个迷你型的三明治，材料都一样，就是切得更小而已；

不爱吃鸡蛋，就试试鹌鹑蛋；吐司吃腻了，切小块裹鸡蛋煎，变成迷你鸡蛋吐司。孩子对于“妈妈吃大的，我吃小的”这一概念非常喜欢。

3、带孩子去超市挑选食材：

小编发现很多宝宝还是很喜欢跟着妈妈去超市挑选食材的，在众多的食材中让他自己挑选他今天想吃的东西，看到原有的食材也会增加他们的新鲜感，也可以让他更好的参与整个过程。

当然宝宝挑选的前提肯定是家长帮他荤素搭配好之后。这样既能让孩子对吃饭更感兴趣，又能获得新的知识和认知！

4、大人态度的改变：

不知道大家有没有发现，孩子在家的时候老是不爱吃饭，但是去别人家吃饭的时候感觉能吃好几碗。

其实这跟大人的态度也是有关系的，在家，家长往往会催会表现为不耐烦，会训斥。

但是宝宝去别人家做客的时候，别人家的大人就会对孩子很客气，赞扬及鼓励的话较多，而宝宝也愿意在生人面前表现自己，因此吃饭就吃得好，所以家长改变自己的态度也是很重要的一个方面哦。