导致长痘的9大诱因及最有效的祛痘方法

1、一、油性皮肤，皮脂分泌旺盛

油性皮肤的人，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中积累起来，突起、成为痘痘。

2、二、内分泌失调

内分泌失调是导致长痘的常见原因之一，但不是唯一原因。体内激素分泌不平衡就容易导致皮脂分泌过多，阻塞毛孔，从而形成痘痘。

3、三、皮肤缺水

皮肤缺水导致皮肤水油比例失衡，从而导致角质代谢异常，如果老化的角质无法及时脱离就容易毛孔阻塞，最终导致长痘。

4、四、情况不稳定或压力过大

情绪不稳定，以及工作学习生活压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，造成皮脂分泌失调，引发痘痘。

5、五、不良的作息习惯

不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘。

6、六、不注意个人卫生

经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌的繁殖，从而导致爆痘。

7、七、饮食不规律

经常的暴饮暴食，吃一些油炸食品以及辛辣刺激的食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

8、八、身体免疫力下降

当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抵抗力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘生长。

9、九、乱用化妆品

在不清楚痘痘产品的原因的情况下就道听途说地尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重，还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。

1、夏天天气非常炎热，这个时候就要处理要由于高温脸部或者其他皮肤上所产生的油渍，可以使用吸油纸巾，这个非常方便哦！

2、选择正确的防晒霜，日常防晒应该远离太阳。有些防晒霜里含有油渍成分，这类防晒霜不适合于青春痘皮肤使用，因为这容易导致青春痘的加剧呀，所以在选择防晒霜之前要看好说明书哟！

3、使用保湿剂:整个夏天的季节,保湿乳液可以很好的改变为皮肤水分。防止皮肤因为温度过高而导致水分过快蒸发，进而引起不良反应！  

4、做好防紫外线措施，感受夏季的太阳是不错的,但长期紫外线辐射对你的健康是有害的。 

5、将白醋和水按1：3的比例调好，早晚正常洗脸程序后，轻轻拍在脸上，一次不需要太多。坚持一个礼拜，你会发现痘痘少了，痘印淡了，皮肤也没那么出油了，更加细腻光滑。

6、将脸部清洗干净后，直接用棉棒占取橄榄油抹在长痘痘的地方，早晚各抹一次，会有很明显的祛痘效果。因为橄榄油的性质是很温和的，不会对肌肤产生任何刺激，即使你是敏感肌也可以放心的使用。如果你已经习惯了使用某种祛痘的产品，加入适量的橄榄油，这样效果会更加明显。

7、通过激光手术，当代360°立体祛痘，无可否认激光祛痘是目前最有效最彻底的祛痘方1.打开闭合毛孔，排除多余油脂，利用光热效应杀灭痤疮杆菌，快速消炎，缓解局部红肿 2.中草药配方面膜及修复药物，调整内分泌，修复受损组织，肌肤开始变得平整光滑 3.皮肤油脂代谢正常，炎症期的痘痘、长期痘印痘疤同步去除，恢复肌肤正常无痘状态。