小米海参粥的做法和功效
1、首先海参提前泡发。
2、小米用水冲洗干净。
3、小米放入电饭煲内。
4、倒入适量水，按下煮粥键。
5、锅内放入水和姜片烧开。
6、放入海参煮熟。
7、煮熟的海参放入小米粥内，放盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。
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1、首先海参提前泡发。
2、小米用水冲洗干净。
3、小米放入电饭煲内。
4、倒入适量水，按下煮粥键。
5、锅内放入水和姜片烧开。
6、放入海参煮熟。
7、煮熟的海参放入小米粥内，放盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。