低脂腰果虾仁
1、虾仁洗净，加盐、鸡精、胡椒粉、料酒腌20分钟。
2、黄瓜、胡萝卜都切丁。姜蒜切片，腰果备用。
3、锅中油热后，加入虾仁滑炒至熟，盛出备用。
4、锅中蚊场加少许油，加入姜蒜炒香，下入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒。
5、加虾仁、腰果同炒，掩级加盐、鸡精、胡椒粉调味翻炒均匀。董泪暗
6、成品
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1、虾仁洗净，加盐、鸡精、胡椒粉、料酒腌20分钟。
2、黄瓜、胡萝卜都切丁。姜蒜切片，腰果备用。
3、锅中油热后，加入虾仁滑炒至熟，盛出备用。
4、锅中蚊场加少许油，加入姜蒜炒香，下入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒。
5、加虾仁、腰果同炒，掩级加盐、鸡精、胡椒粉调味翻炒均匀。董泪暗
6、成品