积食怎么办？

1、山楂冰糖茶

开胃消食

【原料】山楂干8片，茶叶2克，冰糖适量。

【制法】将山楂干放入杯中，以开水闷泡15分钟，放入冰糖和茶叶，继续闷泡3分钟即可。

【对症】腹胀、厌食、消化不良。

2、大麦茶

消食导滞

【原料】大麦15克。

【制法】将大麦放入锅中，加水煎煮5～10分钟即可。

【对症】进食过多引起的腹胀胸闷。

3、山楂麦芽茶

消食解油腻

【制法】将山楂洗净，去核；麦芽洗净。把两者一起放入锅

行气消食、增进食欲、代茶饮用

进食煎炸食物、高脂肪食物后，建议来一杯山楂麦芽茶。

功效：行气消食，健脾开胃