夏天减肥注意方面
1、运动健身出汗能消耗脂肪。
2、坐着不动出汗消耗水分不是减肥。
3、及时补水有助于减肥。
4、喝茶有助于排湿。
5、不能只吃蔬果不吃饭。
6、不能吃饮料冷饮。
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1、运动健身出汗能消耗脂肪。
2、坐着不动出汗消耗水分不是减肥。
3、及时补水有助于减肥。
4、喝茶有助于排湿。
5、不能只吃蔬果不吃饭。
6、不能吃饮料冷饮。