玉竹马蹄汤的做法

1、食材 茅根100克｜梨1个｜甘蔗150克 马蹄10个｜玉竹10克 调味品 爱吃甜口的可以加入适量冰糖 工具 爱丽丝电压力锅

2、甘蔗洗净对半切开，后期炖煮可以让蔗糖释放更充分，也是这碗汤的甜味来源；梨子切块（甘蔗和雪梨都是润肺止咳的好东西，老祖宗留下的秘方，可别错过啦）；

3、爱丽丝电压力锅放入处理好的马蹄、玉竹、甘蔗、梨、茅根、倒入适量清水至最高水位线（这样煮出来的汤水是淡淡的甜味，想要更甜的可以加入冰糖）；

4、盖上盖子选择浓香煲汤模式（一键搞定只需35分钟左右，12种模式可选，精准控温，是上班族、妈妈们必备的懒人厨房神器）；

5、时间到了就可以开喝，秋冬天的热汤你们家都安排上了吗？要是还没有，一定要试试这碗；

6、玉竹、茅根、雪梨、甘蔗、马蹄都是养阴润燥，生津止咳，预防感冒的好食材，玉竹能中和雪梨和马蹄的寒性，这样喝起来也不会伤害脾胃，性质温和；

7、如果你平时经常熬夜、容易长痘咳嗽、疲乏困顿，这碗玉竹甘蔗梨汤也是非常适合的，甘甜清润，一口饮下，嗓子都舒服了，脾胃也暖了，秋冬天的咳嗽炎症也可以说再见啦！