怎样可以祛痘，3种饮食的方法消除青春痘

1、1、薏米绿豆汤

材料：绿豆20克、薏米50克。

做法：把绿豆和薏米放在一起煮熟，在煮之前把它们泡一下，这样更容易煮熟了。

功效：每天食用2次，可以起到清热利湿，消痘痘的作用。

2、2、海带绿豆杏仁汤

材料：绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖。

做法：把绿豆、干海、甜杏仁等放在一起，加入适量清水煮熟，只剩下海带、绿豆和杏仁一起食用。

功效：每天食用可以起到解於散结的作用。

3、3、大蒜白芨煮鲤鱼

材料：250克左右的乌鲤鱼1条、大蒜3头、白芨15克。

做法：先清理好乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂，再将大蒜和白芨和鱼肉放一起煮成汤。

功效：每日喝一次，坚持喝几天，该方法可以起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。