电脑保护眼睛设置 win7

1、我们可以调整系统桌面背景和颜色，达到相应的保护功能。

在电脑桌面点击鼠标右键，选择【个性化】。

2、我们先从桌面背景图片入手。

把桌面背景图片设置为动态的，就是间隔一定时间会更换的功能，这样有助于眼睛不会长时间盯着一张图片看而厌倦。在上面选择好图层主题后，点击下面的【桌面背景】。

3、在桌面背景里，我们尽量找一些比较远景的图片，比如草原等。这样可以让眼睛不会被色素影响，就不会疲惫。

我们可以在【图片位置】设置自己准备的远景图片，更换图片时间在30分钟即可。

4、设置好背景图片后，我们设置颜色。

在个性化窗口下方，点击【窗口颜色】。

5、在窗口颜色中，我们把颜色设置不太鲜艳就可以了。因为太鲜艳就刺激到眼睛，但太浅薄也不也不行，适中即可。

在上面选择喜欢的颜色，然后调整下面的【颜色浓度】在中间的位置即可。

1、打开腾讯管家，在右下角点击【工具箱】。

2、在弹出的工具箱界面中，我们选择【健康小助手】。

3、在健康小助手中，我们把【护眼配色】下方的开关给开启。

4、其次我们还可以设置定时休息、定时关机等，在他们上方点击修改想要的定时时间，然后开启即可。

5、像下图这样的设置，就是每次间隔1小时1分钟后，就会提示休息片刻。而在每天的22点30分点击就会提醒关机。