杏仁的搭配宜忌

1、适宜和杏仁搭配的食材

2、杏仁 + 核桃

杏仁和核桃 一起吃；可以促进大脑发育

3、杏仁 + 牛奶

杏仁和牛奶 一起吃；可以提高免疫力、营养互补

4、杏仁 + 芝麻

杏仁和芝麻 一起吃；可以补脑益脑、改善睡眠

5、和杏仁相克的食材

6、杏仁 + 菱角

杏仁不能和菱角一起吃；会阻碍蛋白质消化吸收

7、杏仁 + 猪肺

杏仁不能和猪肺一起吃；会不利蛋白质吸收

8、杏仁 + 狗血

杏仁不能和狗血一起吃；会损伤肠胃

9、杏仁 + 栗子

杏仁不能和栗子一起吃；会引起胃痛

10、杏仁 + 薏米

杏仁不能和薏米一起吃；会引起呕吐、腹泻

11、杏仁 + 黄芪

杏仁不能和黄芪一起吃；会降低营养价值

12、杏仁 + 小米

杏仁不能和小米一起吃；会引起呕吐、腹泻

13、杏仁 + 板栗

杏仁不能和板栗一起吃；会引起腹胀