凉拌菠菜鹌鹑蛋
1、鹌鹑蛋清水煮4、5分钟，煮熟晾凉。
2、去皮，放进碗里备用。
3、菠菜300克。去根。洗净。
4、切成小段备用。
5、把菠菜放进开水里，开水焯烫1分钟。
6、捞出过凉水。挤干水分，放进盆里。
7、放入鹌鹑蛋。
8、放2匙蒜蓉辣酱。
9、半匙盐。
10、少许味精。
11、2勺海鲜酱油。
12、搅拌均匀，装盘上桌。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、鹌鹑蛋清水煮4、5分钟，煮熟晾凉。
2、去皮，放进碗里备用。
3、菠菜300克。去根。洗净。
4、切成小段备用。
5、把菠菜放进开水里，开水焯烫1分钟。
6、捞出过凉水。挤干水分，放进盆里。
7、放入鹌鹑蛋。
8、放2匙蒜蓉辣酱。
9、半匙盐。
10、少许味精。
11、2勺海鲜酱油。
12、搅拌均匀，装盘上桌。