摆脱鼻炎，记住这4个不吃药的办法？

1、食盐入水可消鼻炎。取开水500毫升倒入大瓷碗中，加入食盐4.5克配成0.9%的生理盐水。当水温冷却到了40-50度时，将鼻孔没入盐水中，随着吸气将盐水吸入鼻腔，再呼气将盐水冲出鼻腔，反复冲洗几次，然后将头尽量下垂，使鼻腔和鼻窦里的盐水及稀释后的溶液流出来。此法每天早晚各一次即可。

2、大蒜除鼻炎。都知道大蒜可杀菌消炎。具体做法为：大蒜去皮绞成汁，加入少许米醋，晚上临睡前用盐水清洗鼻腔，然后用棉棒蘸好大蒜汁塞入鼻腔，左右鼻孔交替塞，每天一次。

3、蒜醋治疗过敏性鼻炎。做法：将蒜削根去皮后装入酒坛子中，酒坛子灌满醋（醋要浸没了蒜），然后密封。一个月后开启，将蒜取出每晚对准鼻子熏半小时，可缓解过敏性鼻炎。

4、芝麻油治疗鼻炎。春、秋、冬季是慢性鼻炎高发季节，很多人睡眠不好或者劳累之后也会诱发鼻炎，主要是鼻腔干燥、充血、塞堵和疼痛，伴有头痛、眼睛不适等。可以用棉棒蘸着芝麻油涂抹于鼻腔，可以缓解疼痛。