怎样减轻或防止电磁辐射的危害

1、首先，我们先要来了解下，到底电磁辐射是怎样危害我们身体健康的。一点点的辐射其实根本没什么关系，但长时间可能会产生累积效应。其中对儿童的伤害最大，尤其是儿童的生长发育。并且电磁辐射能够诱发癌症，影响人体的免疫力，生殖、消化、代谢等功能。

2、那么，面对种种危害，我们该怎么办呢？

3、第一，尽量远离电磁辐射源。像电台、数据接收台，发射台等这些电磁辐射强的区域就不要去或者少去。使用电器、电子产品时最好也保持一定的安全距离。如距离电视机至少5m。

4、第二，尽量减少对电子产品的使用和依赖。例如选购电视时，可以选购液晶显示器，它的辐射要比阴极射线管显示器要小。用手机通话时间能尽量缩短就尽量缩短，不要太长时间。

5、第三，正确使用电子产品。比如说，当某些电器（微波炉）不使用时，把电插头，因为插头插着的时候也会有辐射。对于产生辐射的电器（电视机、电脑、收音机）不要集中放置，会增强辐射强度。手机等不要放在距离心脏较近的位置，晚上睡觉也不要放在头的附近，最好远离头部1m以外。

6、最后，增强自身的抵抗力。日常生活中要多吃富含维生素A、C的食物，特别是孕妇、儿童、老人这些特殊人群。孕妇可以穿防护服，根据不同的频率选择不同的防护服。