生活小百科，教你怎么正确吃水果

2026-03-06 09:50:05

1、早上最宜吃的水果；苹果，梨，葡萄。人的胃肠经过以一夜休息之后，适合食用酸性不太强，涩味不太浓的水果

2、餐前不要吃；圣女果，橘子，山楂，香蕉，柿子，有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，易引起胃胀，呃酸，胃疼等症；

3、饭后应选；菠萝，木瓜，泥猴桃，橘子，山楂

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