远离社交恐惧症的技巧

1、不要去否定自己，市场告诉自己我是最棒的，相信自己是潜力无穷的。

2、不要去过分苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了就没有遗憾了，没成功也不要给自己很大的压力。

3、不要去想回忆不快乐的过去，逝去的事情就让它逝去吧，不要让逝去的事情影响自己前行的道路就好了。

4、诚恳待人，助人乃是快乐之本，帮助别人能够忘却自己的烦恼，一举几得，还可以证明自己的价值所在。

5、遇上不快乐的事情要说出来，可以找个贴心的伙伴说出来就好了，说出来可能会快乐很多。

6、每天给自己一些时间，总结思考，在不断总结总结中完善自己，不断的进步。

7、可以去人多的地方，遇上不认识的人，尝试着给予微笑，给人微笑也就是给自己微笑。