遭遇情绪低落时：[2]怀疑爱人有外遇

人的情绪总有起起伏伏，时而跃至高潮，继而跌入低谷，就像一条奔腾不息的河流，虽然总在往前奔走，但君不见，溪水汇至潭湾，也就成了一潭死水，永无前进的方向-----

当你的情绪遭遇低谷，是不是辗转反侧，不能入眠，要么低沉沦落，要么认命默认，慨叹之余，是否要摆脱抑郁，勇往直前，生命在于生生不息！走出低谷来，迎接每个人生命的灿烂。

百度经验之---遭遇情绪低落时之二：怀疑自己所爱的人有外遇，或者出轨了自己瞎想怎么办？

工具/原料

怀疑爱人外遇

方法/步骤

只有相爱的人才有喝醋，才有怀疑，才有这么多复杂的情绪在爱情里在婚姻里飘荡，如果两个人已经不再相爱或者相依相伴，也就没有了这些复杂的情绪。

曾经有人对我诉说，他老是怀疑自己的老婆可能有了外遇，疑神疑鬼，弄得自己的情绪非常的不好，问我怎么办？

首先怀疑是每个人都有的很正常的一种权利，并不是说，你这么爱我，我这么爱你，你怎么还怀疑我哦？所以怀疑虽然很灰色，但并不是全部代表着对你的不信任，也是珍惜你的一种表现。所以面对怀疑，彼此都要淡定即可。

既然开始怀疑相亲相爱的彼此，就一定有自己怀疑的理由，被怀疑者也一定是给了怀疑者一定的行动，才产生了怀疑的情绪。究竟是为什么让她怀疑我了呢？所以彼此要想清楚，自己的做法与想法是不是有了错误。

怀疑仅仅是一种不信任的表现之一，就是因为没有证据，才叫怀疑，既然没有证据，就不能把怀疑当成现实，所以当我们之间产生怀疑的时候，千万不要带着有色的眼睛，就因此而随意的断定成了事实。

一切的怀疑都不可怕，想要铲除这种怀疑，就只能是把怀疑的事实拿出来证明，把产生怀疑的行动，对象，想法都要摆明白，想清楚，看清楚，证明这种怀疑是错误的，存在心里的这种灰暗也就烟消云散了。

在现实之中，我们每个人的生活，做事的方式方法以及态度，都是不同的，所以永远不要以自己的想法去揣摩别人的心理，也就减少了对彼此的怀疑的产生，大度一点，潇洒一点，不要斤斤计较一些小事，一切都会过去的。

注意事项

怀疑不可怕，可怕的是成了事实