（新生儿系列）给新妈妈们的几点建议

1、乳类食物是6个月以内婴儿最重要的营养来源，不需要吃任何其他种类的食物。

2、首选母乳喂养，母乳不足时选择母乳与配方奶混合喂养(简称混合喂养)。只有完全没有母乳或不能母乳喂养，才选择婴儿配方奶喂养。婴儿配方奶是最佳母乳替代食物。不要选择鲜牛奶、鲜羊奶、米汤、豆浆、面糊等不科学和陈旧的喂养方式。

3、如果宝宝是配方奶喂养，在新生儿出生一周内不要喂全奶，要稀释成3:奶(3份全奶液，1份水)

4、新生儿白天睡眠时间超过4小时，夜间超过6小时，必须唤醒喂奶。

5、多吃海产品以补充DHA。如果妈妈或宝宝对海产品过敏，妈妈也不能喝含有DHA的配方奶，需补充DHA胶丸，每天1粒。

6、要想乳汁多，只重视吃喝是不够的，不  更重要|的是愉快的心情、充足的睡眠、频繁。宝宝出生最初1周，妈妈的乳汁可能很少，让宝宝频繁吸吮，这一周体重不升是正常的，不要轻易给宝宝喂配方奶。