如何帮助孩子适应返校生活

1、陪伴孩子 引导情绪

在复课初期，当孩子情绪出现波动时，不能一味的指责，要擅长倾听，引导其调整情绪。

2、调节作息 规律生活

及时帮助孩子调整其作息时间，早睡早起，三餐规律，以及早适应学校生活。

3、多多鼓励 指导作业

经过长时间的网上学习，学生的接受程度不同，家长要在学业上耐心帮助孩子。

1、调整心态 善于发现

经过超长假期，学生的作息时间和学习方式都有了改变，难免有部分学生会抗拒上学。教师要积极接纳这部分学生，积极沟通寻找原因和解决方法。

2、多倾听 多引导 

教师要多倾听孩子的想法，不可粗暴指责、批评，要多用鼓励性言语激励孩子。

1、善用方法 调整情绪

有了家长和老师的帮助，学生自身也要努力解决复学遇到的问题。

如果有情绪波动，可以找到适合自己的方法来调节，如唱歌、聊天、运动、听音乐等。

2、从容应对 主动交流

遇到问题不可怕，重要的是如何解决。

学生应从容应对，主动找朋友、家长、老师沟通，找到解决方法。