生活小经验分享—喝水好习惯让你远离疾病

1、喝水，老生常谈的问题！无论你有多么忙多么急不管你什么时候起床，这早上起来的第一杯水是必须得喝，还得要大口大口的喝，最重要的是要坚持！作用是清肠胃不会便秘，不要小看了这喝水，得了大肠癌去世的又不是一两个！

2、喝蜂蜜水，爱美的女孩子注意了！用蜂蜜敷面膜是可以让皮肤变得更加光滑细嫩但是内在的健康也是很重要的，DIY蜂蜜水要在水不烫的情况下再加，否则会破坏蜂蜜的营养，寒性体质的女孩子适宜喝温的，热性体质都可以。早晨起来喝一杯蜂蜜水比你把蜂蜜敷在脸上的效果要好得多！而且治便秘效果更佳！

3、喝柠檬水，经常对着电脑.熬夜加班.喝酒应酬的人注意了！柠檬有美白和抗癌的功效，家里或者办公室里备着一个大壶拿来泡柠檬水，想喝就喝，持之以恒，能降低辐射和熬夜对身体的伤害，患酒精肝的几率。（寒性体质适宜喝热的柠檬水）