痘疤痘印怎么消除

1、1、当发现脸上长了痘痘、粉刺后，切记用手挤压或搔抓，避免引发皮肤炎症或感染。

     一定不要化妆，避免加重痘痘生长。

2、2、饮食上清淡为主，尽量不食用辛辣刺激的食物

3、3、局部用药护理，可以选择维A酸类的外用药（如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）

1、1、用温水洗净脸部后，适量白糖或牛奶洗脸，局部按摩痘印痘疤，早晚各一次

2、2、每天可以口服维生素C，同时多食用含有丰富维C的水果和蔬菜

3、3、痘疤痘印严重者，可以考虑物理治疗法。前往专业皮肤科医院做强脉冲光治疗等疗法

4、4、切记为了遮盖痘印，而经常性去用化妆品去遮盖，从而引发二次感染