超级美味又营养的焗饭-----鸡丁南瓜酱焗饭

     最近，总是因为工作太忙，经常在外面解决一天三餐，在外面吃得多

了，就感觉不够营养，也不够健康，突然就很想自己做顿好吃的犒劳犒劳自

己，马上就在网上查找喜欢的菜谱，无意中发现了一个方太美食inn的网站：

 http://bake-inn.fotile.com/，发现上面有很多关于用烤箱、微波炉做美

食的食谱，无油烟的煮食方法，非常适合当下的年轻一族，在方便快捷的同

时也兼备健康美味。

    在方太美食inn网站里面，不但有最inn的美食分享，精美的图片，详细

的制作过程，让我忍不住想要把这里的美食每样都DIY一遍；还有精彩的视频

可以下载，让下厨新手的你可以在家中跟着做出诱人的美食，说不定，有一天，

你的作品也会出现在美食inn网站里面，让大家互相切磋哦……

有“名厨解答”这个栏目，在学习和操作过程中，有什么疑难问题都可以

在这里向名厨讨教。在这里不但可以学习到各种美食的做法，还可以学到

很多烹饪上的小窍门。

 当我好奇的点开 inn活动区，映入眼帘的是方太再全国各地举办美食品鉴会、

美食DIY活动，在美食品鉴会上，你不但可以品尝到经典烘烤美食，还可以在

DIY现场接受大的培训。7月份在大连举办的美食品鉴会上，很多朋友在品味

美食的同时，还在大厨的指导下现场烹饪美食，手艺出色的朋友还获得了大奖

呢！大家是不是特别羡慕这些朋友呢？

   经过一番的浏览，我决定尝试一下这个既营养又美味的鸡丁南瓜酱焗饭，南瓜是很有益

的粗粮，多吃对身体很有益。以前，只知道把南瓜切丁来焖饭，从来不知道可以把南瓜先煮

成南瓜酱，然后再用烤箱来做成焗饭。烤箱烤出来的焗饭，我想会很美味很好吃吧。            

                鸡丁南瓜酱焗饭

                       A、南瓜酱