糖尿病能吃什么

1、猕猴桃

猕猴桃在我们中医看来，具有调中理气、生津润燥、解除烦热的功效，适合腹型肥胖，胃肠胀气，烦热型的糖尿病患者来食用

2、黄瓜

黄瓜中含维生素C，可改善糖代谢，降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖，不参与通常的糖代谢，对糖尿病有较好疗效

3、梨子

梨子有清热生津，润肺的功效，咽喉痛上火的人群，都可以用梨子来煮水喝，梨子的含糖量相对的较低，糖尿病人，可以适量的吃梨，只要吃得不要太多，是不会引起血糖升高的

4、苹果

苹果酸酸甜甜的，虽含有糖分，却不会被人体快速的吸收。苹果膳食纤维含量也比较高、维生素的含量也高，糖尿病患者可以放心的吃苹果，但是量要控制，不要吃得太多，吃得太多，就会引起问题

5、蘑菇

蘑菇含钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素，有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功能，形体消瘦的糖尿病患者宜多食用

6、韭菜

韭菜味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者

7、石榴

石榴的味道偏干、酸、涩，有生津止咳，杀虫的功效，糖尿病人群比较适合，特别是嘴巴比较干燥的糖尿病患者，可以适量的吃