如何转肩启动上杆

1、　　让杆面平行嵴椎角度

　　摆出瞄球设定后，双手与双臂保持被动，转动肩膀启动上杆。如果你的动作正确，当你到达上杆中途时，杆面应该保持方正。换言之，杆面角度和嵴椎角度，应该是平行的。

1、　　过度用手将球杆往内拉上杆，造成过于浅平的平面，容易打出右推球或左曲球。

2、　　刻意要保持杆面方正，结果反而造成过于往外且陡峭的平面，容易打出左拉球或右曲球。

1、　　这里有个非常简单且有效的练习法，能让你熟悉用肩膀带动上杆的感觉。摆出瞄球姿势，只用左手握杆，将右手移到左手前方，双手手背紧靠。接着感觉将右手背往后移，带动左手上杆。这样练习能消除双手动作，让你做出更简单且稳定的上杆动作。