近视眼的日常护理

2025-11-14 16:20:06

1、注意用眼卫生，纠正不良用眼卫生习惯。近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。隔45～50分钟休息10～15分钟。休息时应远眺，此外，如感觉眼睛不适，应立即休息。

2、积极做眼保健操。

3、真性近视者应及时配戴合适的眼镜，以防用眼过度，加深近视

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