过年——吃多了不消化怎么办

        过年了，家家户户美食多。宴席不断，零食不断。呼朋引伴的大快朵颐之后，月亮的胃出现了不适。胃里胀胀的上不去下不来，还反酸。出现这样的情况怎么办啊，讲一下月亮的经验~~

方法/步骤

饭后百步走，活到九十九。

        胃胀可以做一些轻微的运动，比如散步。消化一独民下胃里过多的食物。

吃山楂。

        我都是山楂片冲水喝，注意是干山楂冲水。慢慢喝，一次喝太多，本来就胀的胃会更难受的。

轻轻揉肚子。

        手掌轻轻的顺时针按摩肚子，促进胃蠕动。可以舒服一点。

喝点热水。

        慢慢喝点热水可以打嗝，打嗝之后，也会舒服一点。

吃点药。

        中药有：健胃消食片，鸡内金片，大山楂丸等；

西药有：多潘立酮片等。

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注意事项

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