如何快速提升自己的内涵/品味

1、读万卷书

读书永远是提升自己最好的方法，最好能保证每天都有至少半小时的阅读的时间。

要有针对性地读，读经典，反复读。

要边思考边读，“学而不思则罔，思而不学则殆”。

要学以致用，书是死的，人是活的，活学活用才是上策。

腹有诗书气自华。

2、行万里路

看看沿途的风俗人情，记一些典型的特征在心里，心怀天下才能有大气度。

更何况，如果我们对于各地风俗人情信手拈来，很快就能获得大家的认同。

3、坚持运动

坚持运动是锻炼自己的自制力最好的方法。

自制力强也是非常能够吸引人的特质。

坚持运动还能调节自己的心理状态，不易动怒。

运动也是改变人外在气质最好的方法。

4、忌脏口

有的人习惯性的会说一两句脏话，也许没有针对性，但是很不雅。以我自己忌脏话的经验来看，刻意避免说脏话久了，自己的心灵会更加温和，也会变得非常讨厌周围的人说脏话。当然，如果你已经是个大领导并且安居一隅，当我这条没说。

5、换位思考 理解人性

换位思考能够让我们更快地理解他人，这样一来就能够避免由外物引起的心里波动，做到不以物喜，不以己悲。适当学习一些心理学基础知识，能够帮助我们获得内心的安稳。

6、自信阳光 时刻微笑

有自信的人能够吸引他人的目光，有内涵的人能够得到他人的赞赏。

当我们能够博闻强识的时候，我们的内涵就将得到极大的丰富。更上一层楼再也不是梦。