奥利奥南瓜杯
1、成品(200ML杯子X2)南瓜洗净后去皮切成薄片,放入蒸锅里蒸迅辞惹至熟软。

2、蒸好的南瓜待凉却后放入冰箱冷藏1小调案时摸处,然后把南瓜放入搅拌机里,加入蜂蜜。

3、把南瓜搅拌成南瓜蓉顺滑无颗粒状。

4、把搅拌好的南瓜蓉放少许在杯子里。

5、铺上一层奥利奥饼干碎,放入几颗蔓越莓干。

6、继续铺上一层南瓜蓉。

7、最后铺上一层奥利奥饼干碎,放入蔓越莓干即可食用。

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