橙子怎么吃有营养

1、新鲜吃

如果想要吃到新鲜的橙子。

那么一定要挑选刚刚上市的橙子。

买回家后，直接切成几分，就可以了。

2、营养吃

橙子榨橙汁。

把橙子去皮切小块。

加入榨汁机里就可以了。

橙子汁比较好吸收，大家不要喝太多，很凉的。

3、多种水果一起吃

橙子拼盘

水果里面的营养很丰富，所以大家可以做个拼盘。

香蕉，草莓，芒果，橙子这样那种水果里面的营养都可以吃到了。

4、加糖

橙子如果感觉很酸，可以加上适量的糖。

把橙子切成薄片，撒上少量的白糖，然后就可以食用了。

5、柠檬橙汁

夏天喝上一杯很不错的。

首先把橙子去皮，切成小块放入搅拌机里。

挤几滴柠檬汁在搅拌机中。

放入少量的蜂蜜，开始搅拌。

最后，热热喝，或者直接喝都是不错的。