怎样搭配食物

1、不同的人需要不同的食物搭配

此处请注意，不同的人需要不同的食物搭配

比如:婴儿吃不了不好消化的东西，糖尿病患者吃不了带糖的东西，牙口不好的老人吃不了硬的东西....

注意: 这篇经验说的食物搭配主要针对的是健康的儿童，青少年或者成年人

2、相克的食物不要一起吃

食物相克表网上就能查到

很多食物是不能一起吃的

所以当然就不要搭配了

3、搭配的食物要新鲜

不管你用什么食材搭配什么样的食物，食物的新鲜都很重要

选新鲜的食物搭配

4、很配的食物们

蘑菇和油菜

鸡蛋与韭菜

土豆与牛肉

海带和豆腐

.....

5、相配的食物有很多的

感兴趣可以去网上搜一下

多数人家里常用的同一食谱上的食材一般都是相配的

6、最后温馨提示

油炸食品快餐虽然和别的食物搭配很好吃

但是对身体并不好喔

要少吃

1、下面给大家讲一下不能搭配的食物吧

方便大家一下，下面是一张我个人感觉挺好的食物相克表

感兴趣的可以看一下

2、食物的搭配也是一门学问

对养生也是很有帮助的!

感兴趣的朋友们get起来!