怎么戒毒最有效

1、脱毒治疗

毒瘾的形成，最先影响的是身体，若是一段时间不吸食，身体会非常难受，这就是戒断反应。

身体脱毒，就是通过一定的手段，或者干戒熬过去，或者通过物理或药物手段减轻戒断反应带来的影响，最终的结果是度过身瘾。

毒瘾时间不长的人，可以选择干戒法，或者在家戒毒等等；

而若是吸毒时间过长，则建议到正规戒毒机构进行系统的身体脱毒治疗。

这一步没有捷径！

2、身体修复

戒毒，并非仅仅是不吸毒就可以了。戒毒是一个系统的过程，由于吸毒期间对身体精神造成了损伤，戒毒期间，一定要进行身体修复，将所受的损伤修补回来。

比如毒品对肝脏等器官的损伤是比较大的，这一阶段就需要通过药物辅助，将身体所受到的损伤修复回来，这才是最终的目的。五维全息防复吸康复治疗方案，的五大步骤如下图所示，身体修复就是其中的第二步。

3、心理治疗防复吸

戒毒中最为重要的一个环节，其实是心理治疗，为什么？

因为吸毒会直接损伤人的神经系统，这是引发戒毒后再次复吸的关键因素之一。只有通过心理治疗，神经系统修复治疗，才能有效的减小复吸的几率。

但是个人或者家庭戒毒很难得到相应结果，最好的方式是到正规的机构进行心理辅导治疗。

4、家人及个人的坚持

戒毒不是一个人的坚持，而是整个家庭的坚持。

远离毒品圈子，以往接触的毒品相关的圈子，要远离。

家人的鼓励与安慰，家人才是最温暖的港湾，家人的鼓励极为重要。

5、注意事项

1、成瘾时间过长的朋友，不要轻易尝试在家个人戒毒，有可能会产生危险

2、不建议到强戒所进行戒毒，因为会留下案底

3、选择合适的戒毒机构，一定要进行实地考察

4、戒毒后，家人一定要定时带戒毒者复查